Yang Ini untuk Para Gadis: Lagu-Lagu Tentang Pemberdayaan Perempuan
Inilah Peningkatan Daya
Untuk semua wanita dalam kehidupan kita yang membutuhkan dorongan semangat, Playlist Girl Power ini untukmu!
Ini untuk wanita seperti saudara perempuan saya, menghadapi perceraian dengan tiga anak laki-laki untuk dibesarkan. Setelah kepercayaannya dilanggar oleh bajingan, dia sekarang berjuang untuk berdiri sendiri lagi. Bangun kembali kekuatan pribadi Anda dan tetap kuat, wanita cantik!
Itu juga untuk wanita muda yang cerdas dan berani seperti putriku. Mereka meruntuhkan hambatan karir di bidang tradisional maskulin. Dia terdaftar dalam program teknik kehormatan di mana anak perempuan kalah jumlah empat banding satu (seperti yang sering terjadi dalam sains, teknologi, teknik dan matematika). Setiap hari dia menunjukkan bahwa dia berpasir dan juga cantik . Plus, dia salah satu siswa terbaik mereka!
Terakhir, daftar putar pemberdayaan perempuan ini adalah teriakan bagi para wanita seperti ibu dan bibi saya, yang telah mengasumsikan mengambil peran untuk nenek saya yang sakit. Semakin, mereka telah menjadi pendukung dan penyedia perawatan kesehatan pribadinya, teman, dan pengganti pembuat keputusan. Kecuali Anda telah berjalan di sepatu itu atau menyaksikan pekerjaan yang dilakukan dengan hati-hati seperti itu, sulit untuk benar-benar menghargai investasi waktu, sumber daya, dan energi emosional.
Mengapa tidak membuat daftar putar khusus untuk mendorong para wanita istimewa dalam hidup Anda - atau diri Anda sendiri - untuk tetap berani, kuat, dan berjuang melawan yang baik?
1. "Confident" oleh Demi Lavato (2015)
Wanita yang percaya diri tidak membiarkan siapa pun — pria atau wanita lain — mengacau atau merusak martabat mereka. Mereka membuat pilihan sendiri tentang identitas diri dan menjadi diri mereka sendiri, kekurangan dan semua. Jangan biarkan siapa pun merobohkan Anda. Lihat langsung di mata, kepala tinggi.
2. "Fight Song" oleh Rachel Platten (2015)
Anda mungkin satu orang di dunia besar ini, tetapi Anda memiliki kemampuan untuk memengaruhi perubahan besar melalui suara dan tindakan Anda. Jangan pernah meremehkan kemampuan Anda untuk mempengaruhi:
Seperti perahu kecil di lautan
Mengirim gelombang besar ke dalam gerakan
Seperti bagaimana satu kata dapat membuat hati terbuka
Saya mungkin hanya punya satu pertandingan
Tapi saya bisa membuat ledakan.
3. "Run the World (Girls)" oleh Beyoncé (2011)
Ratu BeyBey berteriak kepada semua gadis yang menjalankan dunia. (Dan mari kita menjadi nyata, bukan?) Kami gadis-gadis yang bekerja sembilan hingga lima untuk gaji, cukup kuat untuk melahirkan anak-anak kemudian kembali ke bisnis.
4. "Coba" oleh Colbie Caillat (2014)
Wanita melakukan banyak hal agar sesuai dengan harapan orang lain, dimulai dengan citra tubuh. Tapi lagu yang memberdayakan ini menegaskan bahwa Anda sudah cukup, polos dan sederhana, apa adanya. Anda tidak harus berusaha keras. Anda hanya harus menerima diri sendiri.
5. "Love Myself" oleh Hailee Steinfeld (2015)
Alih-alih tetap dalam hubungan yang tidak sehat, seorang wanita yang berdaya tidak takut untuk berdiri sendiri: "Aku akan mencintai diriku sendiri. Tidak, aku tidak butuh orang lain. Aku mencintaiku."
Lagu ini adalah penghargaan untuk wanita dari segala usia yang telah meninggalkan hubungan yang tidak berfungsi atau tidak memuaskan. Hanya karena Anda sendirian tidak harus berarti Anda kesepian!
6. "Grown Woman" oleh Beyoncé (2013)
Anda adalah seorang wanita dewasa yang percaya diri, dan butuh beberapa saat untuk sampai ke sini. Sekarang Anda mengenakan celana dalam wanita besar, Anda melakukan apa yang Anda inginkan dan Anda tidak meminta maaf atas pilihan Anda. Ini lagu kebangsaan Anda, dan Anda melanjutkannya!
Mereka suka cara saya berjalan
Karena aku berjalan dengan sepenuh hati
Dan mereka mendengarkan saya ketika saya berbicara karena saya tidak berpura-pura
Butuh beberapa saat, sekarang saya mengerti di mana saya akan pergi
Saya tahu dunia dan saya tahu siapa saya, sekarang saatnya saya menunjukkannya.
7. "Who Says" oleh Selena Gomez (2011)
Sebagai orang yang kuat dan tahu diri Anda, Anda mendefinisikan diri sendiri. Lagu ini menanyakan semua pertanyaan penting, seperti
- Siapa bilang Anda bukan bintang potensial?
- Siapa bilang kamu bukan presiden?
- Siapa bilang Anda tidak bisa berada di film?
- Siapa bilang kamu tidak lulus ujian?
- Siapa bilang kamu tidak bisa menjadi yang terbaik?
- Siapa bilang kamu tidak sempurna?
- Siapa bilang kamu tidak layak?
8. "F ** kin 'Perfect" oleh Pink (2010)
Anda tahu semua hal buruk yang Anda katakan pada diri sendiri tentang bagaimana Anda tidak cukup baik, tidak cukup cantik, Anda tidak akan pernah berarti apa-apa, dan tidak ada yang akan pernah mencintaimu? Hentikan itu sekarang. Maksud saya, dan begitu juga P! Nk. Lagu ini menuntut Anda untuk menenangkan suara-suara itu untuk selamanya dan memahami bahwa Anda. Adalah. Cukup.
9. "This One's for the Girls" oleh Martina McBride (2003)
Dari gadis-gadis sekolah menengah hingga wanita karier muda hingga wanita paruh baya yang berusaha menahan kehancuran waktu, lagu yang mengangkat ini merayakan wanita-wanita cantik dari semua tahap kehidupan, "dari usia satu hingga 99". Ini mendorong mereka untuk bermimpi dengan semua yang mereka miliki, cinta tanpa menahan, dan mencintai diri mereka apa adanya.
10. "Nothing In Between (B * tch)" oleh Meredith Brooks (1997)
Wanita menempati banyak peran, dan lagu ini dengan riang merayakan semuanya, dari yang manis hingga lancang hingga penggoda, dari ibu hingga segala yang berarti di antaranya:
Saya ab * tch, saya seorang kekasih
Saya seorang anak, saya seorang ibu
Saya orang berdosa, saya orang suci
Saya tidak merasa malu.
Saya adalah neraka Anda, saya impian Anda
Saya tidak ada di antara keduanya
Anda tahu Anda tidak akan menginginkannya dengan cara lain.
11. "Roar" oleh Katy Perry (2013)
Katy Perry merayakan transformasi mulia dari seorang wanita lemah yang takut untuk menyatakan pendapatnya dan memimpin jalannya sendiri ke dalam semangat juang yang sesungguhnya. Diri barunya tahu persis apa yang dia inginkan dan tidak takut untuk membalas. Jika Anda seorang juara yang menari melalui api dan Anda mengaum seperti singa, maka inilah lagu kebangsaan Anda!
10 Gagasan untuk Pemberdayaan Diri
Ide | Contoh / Komentar |
---|---|
1. Berlatih Afirmasi | "Saya tahu apa yang saya lakukan;" "Aku bisa mencapai apa pun yang aku inginkan." |
2. Kick Perfect to the Curb | Berusaha keras untuk keunggulan pribadi, bukan kesempurnaan. Sadarilah ketika "cukup baik" benar-benar cukup baik. |
3. Hargai Kekuatan Anda | Mampu menyebutkan apa yang Anda kuasai. Tulislah. Bagikan bakat Anda dengan dunia. |
4. Perlakukan Diri Anda dan Orang Lain Dengan Hormat | Kebaikan dan kesopanan adalah mata uang martabat. |
5. Lihat Orang di Mata dan Berdirilah Tinggi | Postur tubuh itu penting. Ini memberi tahu dunia apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda. |
6. Pelajari atau Lakukan Sesuatu yang Baru | Jangan pernah berhenti tumbuh. |
7. Bicara dengan Otoritas | Gunakan nada otoritatif dan hindari "ums, " "ah, " dan upspeak. |
8. Kelilingi Diri Anda Bersama Orang Positif | Kurangi dampak Nellies Negatif dalam hidup Anda. |
9. Hentikan Pembicaraan Mandiri yang Negatif itu | Mengapa Anda melakukan ini untuk diri sendiri? Ingat afirmasi? Ulangi cukup banyak kali sampai Anda mempercayainya! |
10. Berpura-pura sampai Anda berhasil | Bahkan jika Anda tidak merasa percaya diri dan kuat, berlatihlah bersikap seperti itu. Segera, itu akan menjadi kebiasaan Anda. |
12. "Beautiful" oleh Christina Aguilera (2002)
Indah tidak peduli air, kata mereka ... lagu ini berbicara tentang kekuatan ketahanan dan mengetahui nilai Anda sendiri. Ketika kata-kata orang lain meneriakkan satu pesan, biarkan suara hati Anda tetap kokoh, mantap, dan tak tergoyahkan dalam pengetahuan bahwa Anda hanya perlu diri Anda sendiri untuk validasi.
13. "Secrets" oleh Mary Lambert (2014)
Sungguh perasaan yang membebaskan untuk membiarkan semua rahasia Anda keluar! Lagu ini memberdayakan wanita untuk hanya menyembunyikan semua hal yang telah mereka susah payah sembunyikan. Kerahasiaan membutuhkan banyak pekerjaan dan tidak ada yang terlalu peduli dengan apa yang Anda sembunyikan! Mereka punya rahasia sendiri untuk dilindungi. Lupakan saja dan lanjutkan hidup Anda.
14. "Superwoman" oleh Alicia Keys (2008)
Lagu yang menginspirasi ini merupakan penghargaan untuk semua ibu (dan wanita lain) yang berusaha mendukung kemanusiaan dan menjadikan dunia ini tempat yang lebih baik. Kami tidak selalu pahlawan Anda yang nyata, tetapi di bawahnya Anda akan menemukan rompi, "S" di dada saat kami membuat dunia ini menjadi tempat yang lebih baik. Akui saja: bukankah Anda wanita super?
15. "Good Woman Down" oleh Mary J. Blige (2006)
Lagu ini memberikan kata-kata yang membangkitkan semangat dari Mary J. Blige kepada semua saudara perempuannya yang mengalami kesusahan dan kesulitan. Meskipun Anda mungkin memiliki alasan yang baik untuk khawatir dan gelisah, dia memberikan karunia pengetahuan ini: Anda tidak dapat menahan wanita baik-baik. Apakah Anda merasakan api Anda di dalam? Bangun! Bangun! Bangun!
16. "I Am Woman" oleh Helen Reddy (1972)
Lagu bersemangat tinggi ini menggambarkan gerak maju progresif wanita. Dulunya adalah lagu andalan gerakan pembebasan wanita, ini merupakan bukti perjalanan kami dan hubungan yang kuat satu sama lain. Tidak ada Girl Power Playlist yang lengkap tanpa itu!
17. "Salute" oleh Little Mix (2013)
Lagu ini adalah panggilan untuk perhatian bagi semua wanita di dunia untuk berdiri bersama sebagai sesuatu yang lebih dari sekedar objek cantik. Apakah Anda mengenakan "sepatu hak tinggi, sepatu kets, pompa atau renda sepatu bot Anda, " merupakan penghormatan bagi Anda sebagai seorang wanita - seorang individu, orisinal.
18. "Girls Just Wanna Have Fun" oleh Cyndi Lauper (1983)
Klasik ini adalah pengingat bahwa bukan hanya orang-orang yang ingin keluar dan bersenang-senang. Gadis-gadis ingin melepaskan diri dari harapan dan bersantai dan bersenang-senang juga!
19. "All About That Bass" oleh Meghan Trainor (2014)
Wanita yang diberdayakan tahu bahwa kecantikan datang dalam semua ukuran, bentuk, corak, dan tahap kehidupan. Lagu ini menggantikan rasa malu dengan perayaan "membawa kembali barang rampasan" dan memiliki "semua sampah yang tepat di semua tempat yang tepat." Ini menegaskan bahwa "setiap inci dari Anda sempurna dari bawah ke atas." Sebagai wanita yang kuat dan bersemangat, kurang khawatir tentang ukuran Anda daripada kesehatan dan kesejahteraan Anda.
20. "Phenomenal Woman" oleh Olivia Newton-John (2005)
Wanita yang percaya diri tidak perlu berteriak atau menjadi wanita yang paling menarik secara fisik untuk menoleh. Dia menawan dan menginspirasi orang lain karena dia benar-benar memiliki identitasnya. Lagu yang mengangkat dan kuat ini mengungkapkan bagaimana melakukan hal itu.
Bahkan Banyak Lagi Kekuatan Gadis Lagu
Lagu | Artis | Tahun Dirilis |
---|---|---|
21. Wanita Independen | Destiny's Child | 2000 |
22. Firework | Katy Perry | 2010 |
23. Revolusi Satu Gadis | Super Chic (k) | 2001 |
24. Ikuti Panah Anda | Musgraves Kacey | 2013 |
25. Wannabe | Spice Girls | 1996 |
26. Anak perempuan | Santigold | 2012 |
27. Dia Berpikir Dia akan Menyimpannya | Mary Chapin Carpenter | 1992 |
28. Para Suster Melakukannya untuk Diri Sendiri | Eurythmics menampilkan Aretha Franklin | 1985 |
29. Kekuatan Gadis | Gadis-gadis Cheetah | 2003 |
30. Berani | Sara Bareilles | 2013 |
31. Berjuanglah Seperti Seorang Gadis | Kalie Shorr | 2015 |
32. Pocketful Of Sunshine | Natasha Bedingfield | 2008 |
33. Anda harus | Des'ree | 1994 |
34. Girl On Fire | Alicia Keys | 2012 |
35. Ekspresikan Dirimu | Madonna | 1989 |
36. Nona Independen | Kelly Clarkson | 2003 |
37. HORMAT | Aretha Franklin | 1967 |
38. Pria, Aku Merasa Seperti Wanita! | Shania Twain | 1997 |
39. Saya Terlihat Sangat Baik (Tanpa Anda) | Jessie James | 2009 |
40. Ruang Kosong | Taylor Swift | 2014 |
41. Lebih kuat | Britney Spears | 2000 |
42. Selamat tinggal | Kristina DeBarge | 2009 |
43. Anda tidak memiliki saya | Lesley Gore | 1963 |
44. Pukul Saya Dengan Tembakan Terbaik Anda | Pat Benatar | 1980 |
45. Petarung | Christina Aguilera | 2003 |
46. Girl In a Country Song | Maddie dan Tae | 2014 |
47. (Apa yang Tidak Membunuhmu Membuatmu) Lebih kuat | Kelly Clarkson | 2012 |
48. Hollaback Girl | Gwen Stefani | 2006 |
49. Pil KB | Loretta Lynn | 1975 |
50. Hidup Sebelum Aku Mati | Marina Dalmas Kaye | 2015 |
51. Saya Tidak Membutuhkan Pria | Boneka Pussycat | 2006 |
52. Saya Tidak Tahu Kekuatan Saya Sendiri | Whitney Houston | 2009 |
53. Tiba-tiba Saya Melihat | KT Tunstall | 2004 |
54. Kekasih Amerika | Elle King | 2015 |
55. Naik | Katy Perry | 2016 |
56. Dua Langkah | Laura Bell Bundy (menampilkan Colt Ford) | 2013 |
57. Kekuatan Wanita | Shaggy | 2002 |
58. Itu My Girl | Harmoni kelima | 2016 |
59. Dia Bukan Hanya Wajah Cantik | Shania Twain | 2003 |
60. Bekas Luka untuk Cantik Anda | Alessia Cara | 2015 |
61. Harper Valley PTA | Jeannie C. Riley | 1968 |
62. Saya Setiap Wanita | Whitney Houston | 1992 |
63. Tangguh | Kellie Pickler | 2012 |
64. Bakar | Ellie Goulding | 2012 |
65. Saya Bukan Mama Anda | Jennifer Lopez | 2016 |
66. Tidak bisa dipecahkan | Bir Madison | 2014 |
67. Tidak Ada yang Pernah Memberitahu Anda | Carrie Underwood | 2012 |
68. Tangkap Napasku | Kelly Clarkson | 2012 |
69. Mahakarya | Jessie J | 2014 |
70. Dia Bekerja Keras untuk Uang | Donna Summer | 1983 |
71. Ini Terlalu Akan Meninggal | Phyllis Hyman | 1995 |
72. Dia adalah Elang Ketika Dia Terbang | Dolly Parton | 1991 |
73. Seperti Apa Rasanya Bagi Seorang Gadis | Madonna | 2010 |
74. Wanita Amerika | Magnolia berlumpur | 2016 |
75. Saya Percaya Saya Bisa Terbang | Yolanda Adams | 2001 |
76. Tak terkalahkan | Pat Benatar | 1985 |
77. Tak terkalahkan | OK Go | 2005 |
78. Saya seorang Survivor | Reba McEntire | 2001 |
79. Tidak Dapat Menjepit Saya | Marina dan berlian-berlian | 2015 |
80. Just a Girl | Tanpa keraguan | 1995 |
81. Mawar Masih Mawar | Aretha Franklin (menampilkan Lauryn Hill) | 1998 |
82. Kekuasaan | Little Mix (menampilkan Stormzy) | 2017 |
83. Kebanyakan cewek | Hailee Steinfeld | 2017 |
84. Penakluk | Estelle | 2015 |
85. Road Less Traveled | Lauren Alania | 2017 |
86. Saya Tahu Kemana Saya Pergi | Para Hakim | 1987 |
87. Bersamaku | Kekuasaan Lama | 2016 |
88. Pretty Girl | Maggie Lindeman | 2016 |
89. Manusia | Christina Perri | 2014 |
90. Wanita | Kesha | 2017 |
91. Duduk Diam Terlihat Cantik | Daya | 2015 |
92. Seberapa Jauh Saya Akan Pergi | Auli'i Cravalho | 2016 |
93. Kuda Liar | RaeLynne | 2016 |
94. Titanium | David Guetta (menampilkan Sia) | 2011 |
95. Ini Is Me | Keala Settle | 2017 |
96. Senyum yang Tidak Bisa Pecah | Tori Kelly | 2015 |
97. Just a Girl | Gwen Stefani | 1995 |
98. Kekuasaan | Roh yang manis | 2017 |
99. Miss Movin 'On | Harmoni kelima | 2013 |
100. Jangan Pernah Menyerah | Yolanda Adams | 2001 |
101. Waktu Tinggi | Emma Cole | 2016 |
102. Pelangi | Kesha | 2017 |
103. Gadis di Cermin | Sophia Grace (menampilkan Silento) | 2017 |
104. Fire N Gold | Bea Miller | 2015 |
105. Bukan Gadis Kecilmu | Jann Arden | 2018 |
106. Liar | Faith Hill | 1993 |
107. Setengah Pria | Rozzi Crane | 2015 |
108. Menang | Ibu serigala | 2015 |
109. Diva | Beyonce | 2008 |
110. Wanita Lebih Kuat | Permata | 2008 |
111. Sayap | Sedikit campuran | 2012 |
112. Tuhan Adalah Seorang Wanita | Ariana Grande | 2018 |
113. Diam dan Ikan | Maddie dan Tae | 2015 |
114. Api di Bawah Kakiku | Leona Lewis | 2015 |
115. Hei, Gadis | Lady Gaga (menampilkan Florence Welch) | 2016 |
116. Saya Akan Bertahan | Gloria Gaynor | 1978 |
117. Ratu | Loren Gray | 2018 |
118. Ratu | Jessie J. | 2018 |
119. Puri | Halsey | 2016 |
120. Tidak Dapat Menahan Kami | Christina Aguilera (menampilkan Lil 'Kim) | 2003 |
121. Membayar Iuran Saya | Anastacia | 2001 |
122. Wonder Woman | Lion Babe | 2016 |
123. Tak terhentikan | Sia | 2016 |
124. Saya Tidak Terlihat | Cassadee Pope | 2015 |
125. Jalanku | Ava Max | 2018 |
126. Kaca Pecah | Brad Paisley | 2016 |
127. Kaca Pecah | Rachel Platten | 2017 |
128. Patah & Cantik | Kelly Clarkson | 2019 |
129. Keraguan | Mary J. Blige | 2015 |
130. Tak kenal takut | Jasmine Murray | 2018 |
131. Berjuanglah Seperti Seorang Gadis | Zolita | 2018 |
132. SLUT | Bea Miller | 2017 |
133. I Love Me | Pelatih Meghan | 2016 |
134. Wanita di Gedung Putih | Sheryl Crow | 2012 |
135. Dunia Wanita | Sedikit campuran | 2018 |
136. Saya Dapat Melakukan Hal-Hal Keras | Jennifer Nettles | 2019 |
137. Gadis Cantik | Maggie Lindemann | 2016 |
138. Baik Seperti Neraka | Lizzo | 2016 |
139. Gadis | Maren Morris | 2019 |
140. Beli Minuman Saya Sendiri | Pelarian Juni | 2019 |